気功健康教室
台風が大きな爪痕を残して過ぎ去っていきました。
亡くなられた皆様のご冥福をお祈りするとともに、被災された皆様にお見舞い申し上げます。
本日は、PTA研修会として、田中講師による気功健康教室が開催されました。
普段意識することが少ない「気血」に集中し、ゆったりとしたBGMに合わせて、体をゆっくりと動かしました。心身ともにリフレッシュすることができ、ストレス時代を生きぬく術の1つを体得しました。
次回の研修会は、地域の方もお誘いして、学校が地域連携のるつぼになるように、取り組んでいきます。
体育館が避難所になった際には、気功を取り入れた体操を避難者で実施することもありかな?とシミュレーションしながら過ごしました。
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